ウォーキングのような有酸素運動は、認知症予防に効果的と言われています。グループ活動を通して、楽しく認知症予防について学びましょう。
■日程
9月10日(水)~11月26日(水)の全12回《毎週水曜日》、平成27年1月28日(水) フォローアップ
※初日の9月10日(水)は参加必須です
■時間
いずれも午前10時~11時30分(9月10日のみ午前10時~正午)
■場所
中央市民会館5階第2・3会議室
■内容
初日は認知症予防についての講演・教室の内容説明。2回目から12回目は、グループ活動を通して認知症予防について学びます(早歩き体験・ウォーキングイベントの立案など)。
■対象
市内在住の65歳以上の方で運動制限のない方20人(申込み順)
※今年度すこやか体操教室等の介護予防教室に参加していない方、昨年度本教室に参加していない方
※申込みの際に健康状態を確認します
■申込み
高齢介護課窓口または電話で下記へ
■問合せ
高齢介護課
電話048-963-9163
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