『ロコモティブシンドローム』(略称ロコモ)という言葉をご存知ですか?ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする「運動器」が衰えて、介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか?
■日時
5月13日(水)・6月10日(水)・
7月1日(水)【全3回コース】
いずれも午前10時~正午
■会場
保健センター会議室(3階)
■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操
■対象
40歳以上の市民の方20人(申込み順)
■費用
無料
■持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
■申込み
4月22日(水)から受付開始。電話で下記へ
■問合せ
市民健康課(保健センター)
電話048-978-3511
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初回放送は15分拡大です! 放送をお楽しみに! ■番組名 「ペンディングトレイン—8時23分、明日 君と」 ■放送日時 4月21日(金)、22:00から ■放送局 TBSテレビ(地デジ6チャンネル)
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