65歳からのいきいき元気教室(全6回コース)に参加しませんか？

この教室は、運動を始めたい方や日ごろ運動不足を感じている方におススメの教室です。講師と一緒に楽しく体を動かし、運動習慣を身につけ、『いきいき元気な』毎日を目指してみませんか。

■日時
9月12日（金）・19日（金）・26日（金）・10月3日（金）・10日（金）・17日（金）
いずれも午後1時30分～3時

■会場
第2体育館（大沢）

■内容
健康チェック、保健師による講話、講師による体操、レクリエーション等

■講師
介護予防運動指導員の安藤久代さん（2日目～6日目）

■対象
市内在住の65歳以上で運動習慣・運動制限のない方で、毎回参加出来る方45人（申込み順）

■費用
無料

■申込み
8月8日（金）午前9時から
高齢介護課窓口または電話で下記へ

■問合せ
高齢介護課
電話048-963-9163