こころの健康づくり講座

「最近、眠れないなぁ…」と感じることはありませんか？
こころと睡眠の関係について、一緒に学んでみませんか？

■日時
平成27年1月20日（火）
午後1時30分～3時30分

■場所
中央市民会館5階第2・3会議室

■対象
市内在住の方80人（申込み順）

■内容
講演『健康に大切な睡眠』（睡眠準備体操も行います）。講師は埼玉県立大学作業療法学科教授の久保田富夫さん

■持ち物
筆記用具、バスタオル

■費用
無料

■申込み
本日より受付開始。下記のどちらかにお電話でお申し込みください。

■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511
障害福祉課
電話048-963-9164