「ロコモ予防チャレンジ教室」参加者募集！

『ロコモティブシンドローム』（略称ロコモ）という言葉をご存知ですか？ ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする「運動器」が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？

■会場・日時
(1)保健センター
5月25日（水）・6月22日（水）・7月27日（水）
(2)桜井地区センター
5月11日（水）・6月8日（水）・7月13日（水）
(3)蒲生地区センター
5月18日（水）・6月15日（水）・7月20日（水）
時間はいずれも午前10時〜正午

■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操

■対象
40歳以上の市民の方各20人（申込み順）

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物

■申込み
電話で下記へ

■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511