「ロコモ予防チャレンジ教室」参加者募集中！

『ロコモティブシンドローム』（略称ロコモ）という言葉をご存知ですか？
ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする'運動器'が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？

■日時
5月25日（水）・6月22日（水）・7月27日（水） （全3回コース）
いずれも時間は午前10時〜正午

■会場
保健センター　会議室（3階）

■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操

■対象
40歳以上の市民の方20人（申込み順）

■費用
無料

■持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物、筆記用具、電卓

■申込み
電話で下記へ

■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511