「認知症予防教室〜ウォーキングで脳力アップ〜」参加者募集！！

ウォーキングのような有酸素運動は、認知症予防に効果的と言われています。グループ活動を通して、楽しく認知症予防について学びましょう。

■日時
（1）火曜日コース：9月6日〜11月22日の毎週火曜日（全12回）・平成29年1月24日(火)　
（2）金曜日コース：9月2日〜11月18日の毎週金曜日（全12回）・平成29年1月20日(金)
時間はいずれも午前10時〜11時30分（初日のみ午前10時〜正午）

※1回目を欠席した場合、本教室への参加はできません

■場所
中央市民会館5階　第2・3会議室

■内容
認知症予防についての講演、グループ活動を通して認知症予防について学びます。（早歩き体験・ウォーキングイベントの立案など）
※グループワークとウォーキング実践の教室になります。詳しい講座内容は市ホームページでご確認ください

■対象
市内在住の65歳以上の方で、運動制限がなく、要介護・要支援認定を受けていない、全日程参加できる方
各コース20人（申込み順）
※申込みの際に健康状態を確認します
※今まで本教室に参加されたことのある方は参加できません

■申込み
8月9日（火）から、直接または電話で下記へ

■問合せ
地域包括ケア推進課
電話048-963-9163