ウォーキングのような有酸素運動は、認知症予防に効果的と言われています。グループ活動を通して、楽しく認知症予防について学びましょう。
■日時
(1)火曜日コース:9月6日〜11月22日の毎週火曜日(全12回)・平成29年1月24日(火)
(2)金曜日コース:9月2日〜11月18日の毎週金曜日(全12回)・平成29年1月20日(金)
時間はいずれも午前10時〜11時30分(初日のみ午前10時〜正午)
※1回目を欠席した場合、本教室への参加はできません
■場所
中央市民会館5階 第2・3会議室
■内容
認知症予防についての講演、グループ活動を通して認知症予防について学びます。(早歩き体験・ウォーキングイベントの立案など)
※グループワークとウォーキング実践の教室になります。詳しい講座内容は市ホームページでご確認ください
■対象
市内在住の65歳以上の方で、運動制限がなく、要介護・要支援認定を受けていない、全日程参加できる方
各コース20人(申込み順)
※申込みの際に健康状態を確認します
※今まで本教室に参加されたことのある方は参加できません
■申込み
8月9日(火)から、直接または電話で下記へ
■問合せ
地域包括ケア推進課
電話048-963-9163
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初回放送は15分拡大です! 放送をお楽しみに! ■番組名 「ペンディングトレイン—8時23分、明日 君と」 ■放送日時 4月21日(金)、22:00から ■放送局 TBSテレビ(地デジ6チャンネル)
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