「ロコモ予防チャレンジ教室」参加者募集中！

『ロコモティブシンドローム』（略称ロコモ）という言葉をご存知ですか？
ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする'運動器'が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？

■会場・日時
（1）保健センター…12月21日（水）・平成29年1月25日（水）・2月22日（水）
（2）桜井地区センター…12月7日（水）・平成29年1月18日（水）・2月8日（水）
（3）蒲生地区センター…12月14日（水）・平成29年1月11日（水）・2月15日（水）
いずれも時間は午前10時〜正午

■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操

■対象
市内在住の40歳以上の方各20人（申込み順）

■費用
無料

■持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物、筆記用具、電卓

■申込み
電話で下記へ

■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511