【一般公開講座】もしかして…「更年期」？〜自分と向き合ってみませんか〜

女性のための健康セミナー「Ki・Re・Iのススメ」の講座の一部を公開します。 更年期は、女性なら誰もが迎える変化の時期です。今から準備をしませんか？
これから更年期を迎える20〜30代の女性や、更年期症状に悩んでいるご友人・ご家族にもオススメの講座です（1回から申込みできます）。

■日時
（1）1月31日（火）午後1時30分〜3時30分
（2）2月21日（火）午前10時〜正午

■場所
男女共同参画支援センター「ほっと越谷」

■内容
（1）「自分のカラダと向き合おう！」〜知ってほしい！40代からのカラダの変化〜
講師は堀中医院医師の堀中俊孝さん
（2）「これからの未来予想図を描いてみよう！」〜40代をいきいき過ごすために〜
講師は埼玉県立大学の兼宗美幸さん

■対象
市内在住の女性20人。定員になり次第締め切ります

■費用
無料

■申込み
受付中。直接または電話で市民健康課へ。市ホームページからも受け付けます。
詳しくは、市ホームページをご覧ください。
（パソコン用）
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi/kenko/kenkodukuri/kireinosusume.html
（携帯電話・スマートフォン用）
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/keitai/osirase/kireinosusume.html

■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511