「ロコモティブシンドローム」（略称ロコモ）という言葉をご存知ですか？
ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする「運動器」が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。
ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？
■日時
9月26日（火）・10月24日（火）・11月28日（火）（全3回）
午前10時〜正午
■会場
保健センター
■内容
ミニ体力測定、ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操
■対象
市内在住の40歳以上の方20人（申込み順）
■費用
無料
■持ち物
筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物
■申込み
電話で下記へ
■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511
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