介護予防ミニ講座（大袋・大相模地区センター）申込み受付中

元気で健康！いきいき生活！〜介護予防ミニ講座〜

■日時・会場
（1）11月2日（木）・9日（木）…大袋地区センター大会議室（全2回）
（2）11月9日（木）・16日（木）…大相模地区センター多目的ホール（全2回）
時間はいずれも午前9時30分〜11時30分

■内容
65歳以上の方必見！
体力アップ・口腔ケア・食生活をテーマとした2回連続講座です。
プロから教わる、今すぐ始められる介護予防！いきいきとはじめてみませんか？
歯科医師・歯科衛生士・管理栄養士・運動指導士による講話、運動、口腔体操などを行います

■対象
市内在住の65歳以上で運動制限がない方各40人（申込み順）

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

■申込み
受付中。直接または電話で下記へ

■問合せ
地域包括総合支援センター（第二庁舎1階）
電話048-963-9163