介護予防ミニ講座（荻島地区センター）申込み受付中

元気で健康！いきいき生活！〜介護予防ミニ講座〜

■日時
平成30年1月11日（木）・18日（木）
午前9時30分〜11時30分

■会場
荻島地区センター　多目的ホール

■内容
65歳以上の方必見！
体力アップ・口腔ケア・食生活をテーマとした2回連続講座です。
プロから教わる、今すぐ始められる介護予防！いきいきとはじめてみませんか？
歯科医師・歯科衛生士・管理栄養士・運動指導士による講話、運動、口腔体操などを行います

■対象
市内在住の65歳以上で運動制限がない方40人（申込み順）

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

■申込み
受付中。直接または電話で地域包括総合支援センターへ

■お知らせ
地域包括支援センターをご存じですか。地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。詳しい相談先については市ホームページをご覧ください
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/smph/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/chiikihoukatsu.html

■問合せ
地域包括総合支援センター（第二庁舎1階）
電話048-963-9163