3月は自殺対策強化月間です！「いのちって、あったかい☆」

3月は生活環境がかわり自殺者が増える時期です。

越谷市では、自殺予防対策事業の一環として、多くの方に「こころの健康」に関心を持っていただくことを目的に、小・中学生を対象に「こころの健康」に関する図画を募集しました。現在、最優秀賞作品をポスターとして自治会掲示板や公共施設等に掲示していますのでご覧ください。

◎ストレスためていませんか？
ストレスは自分でも気が付かないうちに溜まり、ときには病気につながってしまうこともあります。自分では気が付かない変化に周りの人が気付けることがあります。
こころの不調も体の不調と同じように早めに対処することが大切です。

◎こころの体温計
「こころの体温計」では、携帯電話やパソコンからいつでもどこでも簡単にメンタルヘルスチェックができます。こころの体温を測ってみませんか？
下記のURLからご利用ください。こころの健康についてご心配な方は精神保健支援室にご相談ください。

（パソコン・スマートフォン用）
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/yobousesshu2/kenkodukuri/kokoronotaionkei.html

（携帯用）
http://www.city.koshigaya.saitama.jp/keitai/tetuduki/sodan/kokoronotaionkei.html

※利用料は無料です（通信料は自己負担）

■問合せ
越谷市保健所　精神保健支援室
電話048-963-9214