■日時
6月21日（木）・28日（木）
午前9時30分〜11時30分
■会場
新方地区センター・公民館 多目的ホール
■内容
フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」をいいます。フレイル予防3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう！
■対象
市内在住の65歳以上で運動制限がない方40人（申込み順）
■費用
無料
■持ち物
筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物
■申込み
受付中。直接または電話で下記へ
■問合せ
地域包括総合支援センター（第二庁舎1階）
電話048-963-9163
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