「チーム −3キロ」 in 保健センター チャレンジャー募集！！

3か月でマイナス3キロを目指して、健康づくりのための減量を専門職がサポートします！　あなたも健康的なダイエットを始めませんか？

■日時
初日：11月15日（木）午前9時30分〜正午
体力測定：11月21日（水）・平成31年2月8日（金）午前9時30分〜正午
最終日：2月14日（木）午前10時〜正午

※初日、体力測定日、最終日は参加必須です。上記のほか、自由参加の日程があります。

■会場
保健センター、第1体育館、県民健康福祉村

■内容
栄養や運動に関する講座を実施する全18回の講座です。実施期間の前後に計測・体力測定を行い、目標達成度・参加状況によって景品をプレゼントします！　トレーニングマシーンの無料体験もできます！

■対象
市内在住の20歳〜74歳で、BMIの値が25以上または腹囲が85cm以上の方40人
※保育スタッフはいませんが、お子さん連れでの参加も可能です（申込み時にご相談ください）

■費用
無料（ただし、調理実習日のみ材料費500円）

■申込み
直接または電話で保健センターへ。下記のアドレスから電子申請でも申込みできます
https://s-kantan.com/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=7900

■問合せ
市民健康課（保健センター）
電話048-978-3511