「痛み予防教室〜肩の痛み編〜」参加者募集中!

現在、元気で症状がなくても、肩の痛みの原因を知り予防方法を学びませんか?

■日時
1月30日(水)午前10時〜11時30分

■会場
大袋地区センター・公民館

■内容
作業療法士による肩の痛みについての講話と、家で簡単にできる体操やストレッチを学びます。

■対象
市内在住で医師による運動制限のない方20人(年齢は問いません)

■持ち物
運動のできる服装、水分補給用の飲み物、バスタオル(運動で使います)、筆記用具

■申込み
電話で下記へ

■問合せ
市民健康課(保健センター)
電話048-978-3511

0 件のコメント:

コメントを投稿

注目の投稿

台風第15号の接近に注意してください

台風第15号の影響により、11日(火)の夕方から夜にかけて雨風が強まる恐れがあります。今後の気象情報に注意してください。 飲料水や非常食、常備薬など非常時持ち出し品の準備と自宅の2階や高い建物、避難所などの避難する場所を確認しておきましょう。 このメールは≪災害・防犯...

人気の投稿