お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜(保健センター)申込み受付中

■日時・会場
3月7日(木)・14日(木)
いずれも午前9時30分〜11時30分

■会場
保健センター　会議室（東大沢1-12-1）

■内容
フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」を言います。フレイル予防3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう！
講師は歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士の専門職です。

■対象
市内在住の65歳以上で運動制限がない方40人（申込み順）

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

■申込み
直接または電話で下記へ

■問合せ
地域包括総合支援センター(第二庁舎1階）
電話048-963-9163