越谷アルファーズによるエクササイズ

越谷市立総合体育館では新型コロナウイルス感染防止対策に伴う対応として、臨時休館となっております。そのため、自宅で運動ができるように「おうちでエクササイズ」という動画を作成しました。この機会に自宅で体を動かして、運動不足の解消に役立ててください。