熱中症の危険が高まっています！

『熱中症の危険が高まっています！！　〜急な厳しい暑さにご用心！〜』

　マスク着用時は体内に熱がこもりやすく、マスク内の湿度が上がることで喉の渇きに気づきにくくなるため、熱中症の危険が高まります。例年以上に特に注意が必要です。
　冷房を上手に使い、喉の渇きを感じる前のこまめな水分補給や暑さを避ける対策をして、熱中症に注意しましょう。睡眠、栄養補給、休息など、日頃からの体調管理も大切です。

【熱中症とは？】
　高温多湿な環境に体が適応できず、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、身体に熱がこもる状態をいいます。
　熱中症について詳しくは下記のアドレスをご覧ください。

■埼玉県ホームページ「熱中症を予防しましょう」(パソコン・スマートフォン用)
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/netsuchusyo/

■問合せ
市民健康課(保健センター)
電話048-960-1100(土曜・日曜日、祝日を除く。午前8時30分〜午後5時15分)