「お家でチーム・−3キロ」チャレンジャー募集！！

自粛による過食・運動不足、気になりませんか？
3カ月でマイナス3キロを目指して、健康づくりのための減量を保健師がサポートします！

■期間
11月2日(月)〜令和3年(2021年)2月8日(月)

■内容
メール・電話・ファクスのいずれかの方法で連絡を取り合い、支援します。YouTube「越谷市公式チャンネル」に運動や栄養指導等の動画を配信予定です。実施期間の前後に計測を行い、目標達成度に応じて景品をプレゼントします！
※詳しくは市ホームページをご覧ください
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/yobousesshu2/kenkodukuri/chi-mu.html

■対象
市内在住の20歳〜74歳の方で、BMIの値が25以上または腹囲が85cm以上の方

■費用
無料
※動画通信料は自己負担になります

■申込み
直接または電話で市民健康課へ。下記のアドレスから電子申請でも申し込みできます
https://s-kantan.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=16569

■問合せ
市民健康課(保健センター)
電話048-960-1100