最近物忘れが多い…段取りが悪くなった…などの実感はありませんか？ 認知症の予防には脳を活性化する活動や運動が有効と言われています。認知症予防のためのプログラムを体験してみませんか？
■日時
10月28日(木)、14:00〜15:30
■会場
中央市民会館4階第13〜16会議室
■内容
音読・なぞり書きなどの学習および座ったままできるストレッチや有酸素運動等
■講師
(株)学研ホールディングス認知症予防研究室の高畑祐子さん
■対象
市内在住で運動制限の無い65歳以上の方40人(申込み順)
■費用
無料
■持ち物
筆記用具、マスク、水分補給用の飲み物、タオル、動きやすい服装、運動靴
※参加時は、必ずマスクを着用してください
■申込み
直接または電話で下記へ
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、今後の状況により内容の変更および中止となる場合があります
※当日は体温を測定し、37.5度以上の発熱やせきなどの風邪症状がある場合は参加をお控えください
■問合せ
地域包括ケア課(第二庁舎1階)
電話048-963-9163
■お知らせ
○地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。詳しい相談先については市ホームページをご覧ください
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/soudan/chiikihoukatsu.html
○認知症簡易チェックサイトを開設しています。ご自身や身近な人の状態をチェックできます。下記のアドレスからご利用ください
http://fishbowlindex.net/koshigayan/
※利用料は無料です。通信料は自己負担になります
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