65歳からの心の健康講座「心のフレイルを予防するためのセルフケアの基本」申し込み受付中

フレイルとは、加齢に伴う心身の活力が低下した健康と要介護状態の間のような状態です。高齢者の心の不調は生活習慣に大きく影響します。この機会に心を健やかに保つための方法について学びませんか。

■日時
11月22日(月)、14:00〜15:30

■会場
中央市民会館4階第13〜16会議室(越ヶ谷4-1-1)

■内容
高齢期の特徴、心と体の関係、心のフレイル予防について

■講師
埼玉県立大学准教授の善生まり子さん

■対象
市内在住で65歳以上の方または市内在住で高齢者支援のための活動に関わる方40人(申込み順)

■費用
無料

■持ち物
筆記用具、マスク
※参加時は、必ずマスクを着用してください

■申込み
受付中。直接または電話で下記へ
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、今後の状況により変更および中止する場合があります
※当日は体温を測定し、37.5度以上の発熱やせきなどの風邪症状がある場合は参加をお控えください

■問合せ
地域包括ケア課(第二庁舎1階)
電話048-963-9163

■お知らせ
○地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。詳しい相談先については市ホームページをご覧ください
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/soudan/chiikihoukatsu.html

○認知症簡易チェックサイトを開設しています。ご自身や身近な人の状態をチェックできます。下記のアドレスからご利用ください
http://fishbowlindex.net/koshigayan/

※利用料は無料です。通信料は自己負担になります