荻島公民館 生涯楽習講座「パドルジャークス体操」参加者募集！

■日時
2月2日(水)・9日(水)、13:30〜15:30

■会場
荻島地区センター・公民館2階多目的ホール

■内容
200ｇのしゃもじ型の「パドル」という体操器具を使用して、音楽に合わせて体を動かします。「パドル」は軽くて柔らかくて弾力性があるので、どなたでも無理なく楽しみながらできます。転倒予防、生活習慣病予防、肩こり、腰痛予防、日頃の運動不足やストレス解消に最適な体操です

■対象
市内在住の方20人(申込み順)

■参加費
無料

■持ち物
水分補給用の飲み物、室内用運動靴、汗拭きタオル、運動しやすい服装、マスク
※参加時は、必ずマスクを着用してください

■申込み
1月14日(金)、10:00〜10:15に直接下記へ(代理不可)。定員に満たない場合は、同日13:00から電話で受け付けます
※新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、今後の状況により変更および中止する場合があります
※当日は体温を測定し、37.5度以上の発熱やせきなどの風邪症状がある場合は参加をお控えください

■問合せ
荻島地区センター・公民館(南荻島190-1)
電話048-974-9555