荻島公民館 生涯楽習講座「パドルジャークス体操」参加者募集！

■日時
1月19日(木)・26日(木)、13:30〜15:30(全2回)

■会場
荻島地区センター・公民館2階多目的ホール

■内容
200gのしゃもじ型の「パドル」という体操器具を使用して、音楽に合わせて体を動かします。「パドル」は軽くて柔らかく、弾力性があるので、どなたでも無理なく楽しみながら体験できます。転倒予防、生活習慣病予防、肩こり・腰痛予防等、日頃の運動不足やストレス解消に最適な体操です

■対象
市内在住の方30人(申込み順)

■参加費
無料

■持ち物
室内用運動靴、飲み物、汗拭きタオル
※運動しやすい服装でお越しください

■申込み
受付中。1月13日(金)までに電話で下記へ
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、今後の状況により内容を変更および中止する場合があります
※当日は体温を測定し、37.5度以上の発熱やせきなどのかぜ症状がある場合は参加をお控えください
※参加時は必ずマスクを着用してください

■問合せ
荻島地区センター・公民館(南荻島190-1)
電話048-974-9555