講座「月経と仲良くお付き合いしてますか？〜月経の知識とヨガでパフォーマンス低下を防ごう〜」参加者募集

■日時　
12月13日(水)・令和6年1月27日(土)、10:00〜12:00
※両日同内容です

■会場　
男女共同参画支援センター「ほっと越谷」

■内容　
女性がいきいきと活躍し続けるために女性特有の健康課題(月経)について理解を深める講座です。月経のメカニズムを知り、月経に伴う症状を和らげるヨガを学びます

■対象　
テーマに関心のある女性各日15人(申込み順)
※パートナーとの参加も可

■費用
無料
※駐輪・駐車場は有料

■持ち物
ヨガマット(持っている場合)、バスタオル、フェイスタオル
※運動の出来る服装でお越しください

■申込み
受付中。直接または電話、ファクスで男女共同支援センター「ほっと越谷」へ。そのほか下記のアドレスから申し込み
https://hot.koshigaya-center.jp/koza-form

■問合せ
男女共同支援センター「ほっと越谷」(大沢3-6-1パルテきたこし3階)
電話048-970-7411
ファクス048-970-7412