「ロコモ予防教室」参加者募集！

『ロコモティブシンドローム』(略称ロコモ)という言葉をご存知ですか？
ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする'運動器'が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？

■日時
7月4日(木)、10:00〜11:30

■会場
保健センター

■対象
40歳以上で市内在住の方8人(申込み順)

■費用
無料

■内容
ロコモティブシンドロームについての講話、ミニ体力測定、ロコモ予防体操

■持ち物
筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、飲み物

■申込み
受付中。下記のアドレスから電子申請または電話で申し込み
https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=69836

■問合せ
健康づくり推進課
電話048-960-1100