美姿勢・骨盤ストレッチ教室を開催します！

人の美しさを左右する「姿勢」。自分で美しく整った姿勢を作るためのストレッチを行います！
肩こり・腰痛予防のほか、ダイエットにも効果的です！

■日時
8月6日・13日・20日(各火曜日)、10:00〜11:30(全3回)

■費用
無料

■会場
新方地区センター・公民館3階　多目的ホール

■対象
市内在住で運動制限等のない方20人(申込み順)

■持ち物
飲み物、運動しやすい服装、タオル

■講師
尾嵜 里美 さん　

■申込み
受付中。下記のアドレスから電子申請で申し込み
※電子申請が難しい場合は電話または窓口で受け付けます(祝日を除く9:00〜17:00）
https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=76825

■問合せ
新方地区センター・公民館
電話048-971-0800