「個別でサポート−3キロ」参加者募集中

効果的な方法で−3キロを目指しませんか？3か月間、保健師と二人三脚で減量を目指す講座です。ご希望の支援方法(メール、電話、面談)で健康づくりのための減量をサポートします。※栄養や運動に関する全14回の講座に参加しながら減量を目指す「チーム−3キロ」もあります。ライフスタイルに合わせて、ご希望の講座にお申し込みください。
「チーム−3キロ」の詳細はホームページをご覧ください。
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/yobousesshu2/kenkodukuri/chi-mu.html

■日時
11月〜令和7年2月のうち約3か月間(計測・支援等は平日9時から17時までです。）

■会場
越谷市保健センター（越谷市東越谷10-31）

■対象
市内在住の20歳〜74歳の方で、BMIの値が25以上または腹囲が85cm以上の方30人（申込み順）

■費用
無料　

■申し込み
10月25日(金)までに下記へ電話・来所または電子申請でお申込みください。電子申請は下記アドレスからお申込みください。
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/yobousesshu2/kenkodukuri/kobetuminus3.html

■問合わせ
健康づくり推進課（越谷市保健センター）
電話　048-960-1100