痛み予防教室〜膝の痛み編〜
膝の痛みの原因を知り、運動で予防しましょう。
■日時
10月2日（木）
午前10：00〜11：30
■会場
越谷市保健センター（越谷市東越谷10-31）
■対象
市内在住で、医師による運動制限のない方
■内容
膝の痛みについての講話と家で簡単にできる体操やストレッチを学びます。
■持ち物
運動のできる服装、水分補給用飲み物、バスタオル、筆記用具
■申込み
下記ＵＲＬより電子申請または電話で申し込み
https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=94654
【問合せ】
健康づくり推進課（越谷市保健センター）
電話：048-960-1100
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