■内容
一生を通した性ホルモンの変化や女性・男性別の更年期特有の不調の原因と対策を分かりやすく解説。不調の原因を整えるエクササイズ「ちぇぶら体操」の実施。
■講師
ちぇぶら認定更年期ライフデザインファシリテーターの菊地志麻さん
■対象
テーマに関心のある方20人（申込み順）
■費用
無料
※駐車場・駐輪場は有料
■申込み
受付中。直接または電話で男女共同参画支援センター「ほっと越谷」へ。または下記のアドレスから申し込み可
https://koshigayaec.machikatsu.co.jp/course/detail.html?no=1711
保育あり。保育の申し込みは2月13日(金)まで
※保育の対象は4カ月〜就学前、定員は5人(申込み順)
■問合せ
男女共同参画支援センター「ほっと越谷」(大沢3-6-1パルテきたこし3階)
電話 048-970-7411
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