【11/8開催】カラダが変わる！30分のリセット体操 in ねんりんピック

■日　時　令和8年11月8日（日） 　（１）9:30〜10:00、（２）12:30〜13:00、（３）15:30〜16:00 　※3枠あります。申込の際に参加希望時間を伺います。 ■会　場　越谷市総合体育館　２階　武道場 ■内　容　ご自分で姿勢やバランスを良くできるよう、軽いストレッチと軽い運動を行います。（越谷リセット体操、バランス強化のための体操） ねんりんピック彩の国さいたま2026太極拳交流大会の会場にて開催します。 ■対　象　どなたでも参加可。各回40人（申込順） ■参加費　無料 ■持ち物　動きやすい服装、室内履き、水分補給用の飲み物 ■申込み　受付中。11月5日（木）までに、電子申請または電話にて越谷市高齢福祉課まで https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=129408 ■駐車場　越谷総合公園　多目的グラウンド（越谷市増林3丁目1） 　　　　　※当日はねんりんピック彩の国さいたま2026を開催します。体育館の駐車場はご利用できませんのでご注意ください。 ■その他　ねんりんピック彩の国さいたま2026については越谷市HPをご覧ください。 https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/nennrin/index.html ■問合せ　越谷市高齢福祉課ねんりんピック推進室　電話048-963-9237 このメールは≪健康・医療≫を受信設定している方へお送りしています -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home