【個別でサポート −３キロ チャレンジャー募集中！！】

忙しくて講座に出席する時間はとれない、集団での教室はちょっと苦手など個別支援をご希望の方へ・・・保健師と二人三脚でマイナス3キロを目指しませんか？初回と最終回に体重・腹囲の測定を行います（日時は申し込みの際に希望を伺い、調整させていただきます）。3ヶ月間、面接・電話・メール等、ひとりひとりの希望に合わせて保健師が減量をサポートします。 ※集団で減量を目指す「チーム −３キロ」もあります。詳しくは市ホームページをご覧ください。 ■対象 市内在住の20歳〜74歳の方で、BMIの値が25以上または腹囲が85cm以上の方 ■期間 令和8年11月〜令和9年2月の3ヶ月間（計測・支援等は原則、平日9時から17時までです。） ■会場 保健センター（越谷市東越谷10-31） ■費用 無料 ■申込み 10月23日（金）までに、下記へ電話・来所または電子申請でお申込みください。 電子申請は下記アドレスからお申込みください。 https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=121847 ■問合せ 健康づくり推進課（越谷市保健センター） 電話：048-960-1100 このメールは≪健康・医療≫を受信設定している方へお送りしています -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/koshigaya/home