お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜(荻島地区センター)申込み受付中

健康寿命をのばすには、フレイルを予防することが重要です。３つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう！ 講師は歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士の専門職です。 ■日時 令和８年１２月３日（木）、１２月１０日（木）、１２月１７日（木）、令和９年１月２８日（木）いずれも９：４５〜１１：４５ ■場所 荻島地区センター　多目的ホール ■対象 市内在住の６５歳以上で運動制限がない方　１５人（申込順） ■費用　　無料 ■持ち物 筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、マスク ■申込み 受付中。１１月６日（金）午前９時から電話または電子申請にて申し込み https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/koushukaigoyobou/R6genkijuu.html ■問合せ 越谷市役所地域包括ケア課（市役所第二庁舎１階） 電話　０４８−９６３−９１６３ このメールは≪イベント・講座≫を受信設定している方へお送りしています -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home ・スマートフォン以外の携帯電話をご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/m/koshigaya/home