「ロコモ予防教室」参加者募集！

『ロコモティブシンドローム』（略称ロコモ）という言葉をご存知ですか？ ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする‘運動器’が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？ ■日時 12月8日（火） 午前10：00〜11：30 ■会場 　桜井地区センター 多目的ホール（下間久里792-1） ■対象 40歳以上で市内在住の方　8人 ■内容 ロコモティブシンドロームについての講話、ミニ体力測定、ロコモ予防体操 ■持ち物 筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物 ■申込み 　下記ＵＲＬより電子申請または電話で申し込み https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=117339 【問合せ】 健康づくり推進課（越谷市保健センター） 電話：048-960-1100 このメールは≪健康・医療≫を受信設定している方へお送りしています -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/koshigaya/home ・スマートフォン以外の携帯電話をご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/m/koshigaya/home