生涯スポーツ講座#1「エアロビクス～初級編～」

新型コロナウイルス感染症の影響で家に閉じこもりがちな方々に向けて、各種スポーツ教室・講座の動画を配信し、自宅で取り組めるエクササイズを紹介し、自宅でも運動を楽しんでいただくことを目的に制作しました。