『ロコモティブシンドローム』(略称ロコモ)という言葉をご存知ですか？
ロコモとは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする'運動器'が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。ロコモについて正しく学び、予防のための体操を一緒に実践してみませんか？
■日時
7月4日(木)、10:00〜11:30
■会場
保健センター
■対象
40歳以上で市内在住の方8人(申込み順)
■費用
無料
■内容
ロコモティブシンドロームについての講話、ミニ体力測定、ロコモ予防体操
■持ち物
筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、飲み物
■申込み
受付中。下記のアドレスから電子申請または電話で申し込み
https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=69836
■問合せ
健康づくり推進課
電話048-960-1100
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